پاورپوینت آشنایی با تمرینات هوازی

پاورپوینت آشنایی با تمرینات هوازی
نوع فایل
ppt
حجم فایل
نویسنده
دسته بندی
۲,۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید

توضیحات فایل

پاورپوینت آشنایی با تمرینات هوازی

دانش پژوهان گرامی و دانشجویان ارجمند در این قسمت فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات هوازی  در ۲۱ اسلاید آماده دانلود شده است. در زیر قسمتهایی از متن فایل را مشاهده مینمایید.در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.

Image result for ‫پاورپوینت آشنایی با تمرینات هوازی‬‎

شرح مختصر از متن اسلایدها:

آمادگی هوازی به معنی حداکثر ظرفیت جذب ، انتقال و مصرف اکسیژن است و با اندازه گیری  اکسیژن مصرفی بیشینه در دقیقه مشخص می شود.

آمادگی هوازی ، شاخص معتبری از آمادگی قلبی- تنفسی یا آمادگی قلبی – عروقی است.

آمادگی قلبی- تنفسی یا قلبی – عروقی ، معیار خوبی برای راندن خون غنی از اکسیژن به بافتها ،هنگام فعالیت و مصرف هر چه بیشتر این بافتها از اکسیژن است.

فعالیت های هوازی(aerobic activitv):

فعالیت های با شدت متوسط و مدت نسبتا طولانی که دستگاههای عضلانی بزرگ را فعال می کند و انرژی مورد نیاز برای اجرای آنها ، و یا عمده آن از طریق دستگاه هوازی تامین می شود را فعالیت های هوازی می نامند.

دستگاه هوازی :

به مجموعه فرایندهای سوخت و سازی در داخل بدن گفته می شود که با تجزیه کربوهیدراتها و اسیدهای چرب ، با اکسیژن تنفسی انرژی مورد نیاز بدن را آماده می کند .

آمادگی قلبی- تنفسی :

آمادگی قلبی – تنفسی که استقامت قلبی  و تنفسی و آمدگی قلبی- عروقی نیز نامیده می شود ، توانایی قلب برای راندن حجم زیاد خون غنی از اکسیژن به عضلات و متعاقب آن مصرف هر چه بیشتر عضلات از آن است

پاورپوینت آشنایی با تمرینات هوازی

برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.

بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک

نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد. در صورت بروز هر

مشکلی،میتوانید از طریق تماس با ما پیغام بگذارید و یا در تلگرام با ما در

تماس باشید.

افزودن به سبد خرید

مطالعه بیشتر

  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.