فایل فولدر | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده 
توضیحات فایل:
دانلود پاورپوینت جامع فیزیولوژی ورزشی ویژه دوره عالی بدنسازی
دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل دانلود پاورپوینت جامع فیزیولوژی ورزشی ویژه دوره عالی بدنسازی می باشد که در قالب ppt در ۶۹ اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین شده و هم اکنون آماده دانلود می باشد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید.پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد.پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.
فیزیولوژی ورزش چیست ؟
- فیزیولوژی عبارت است از مطالعه بدن و چگونگی عملکرد آن
- فیزیولوژی ورزش با آثار آنی ( کوتاه مدت ) و بلند مدت فعالیت ورزشی بر عضلات و دستگاههای بدن سروکار دارد.
- آثار بلندمدت نشان می دهند تمرین های نظام مند چگونه به سازگاری های عضلانی ، مسیرهای انرژی ، دستگاههای قلبی عروقی و تنفسی و بسیاری دیگر عملکردها منجر می شوند.
- فیزیولوژی ورزش به بررسی سطوح متعدد ، از سطح زیر سلولی و مولکولی گرفته تا تغییر در ساختار و عملکرد می پردازد.
منابع اطلاعات فیزیولوژی ورزش
- اطلاعات به شکل های گوناگونی بدست می آیند از نظرات مربیان مجرب گرفته تا نتایج مطالعات پژوهشی کنترل شده
- مطالعات پژوهشی آزمایشی و میدانی ، راهی است برای تعیین ارزش واقعی روش تمرین ، رژیم غذایی یا حتی مکمل های تبلیغ شده
- تحقیقات تجربی
- همبستگی
- مقایسه ای
بدن چگونه فعالیت می کند ؟
- بدن ماشین حرکتی شگفت انگیزی است . ۳۱۰ کیلوگرم پرس سینه ، ۲۰۱ کیلومتر در ۲۴ ساعت ، رفتن به عمق ۱۲۲ متری آب بدون کپسول اکسیژن ، صعود به اورست ۸۸۵۰ متری
- چارچوب بدن : اسکلت بدن حدود ۲۰۶ استخوان و عضلات متصل به آن ، حدود ۱۰۰ مفصل
- توان حرکت کردن با فعالیت بیش از ۶۴۰ عضله میسر می شود ( نیمی از وزن بدن )
- عضلات ضمن تولید نیرو ، استقامت باورناپذیری هم دارند ( رکورد جهانی شنا روی دست در مدت ۲۴ ساعت رقم باورنکردنی ۴۶۰۰۱ است )
- بدن عضله شگفت انگیز دیگری به نام قلب دارد.
- قلب حدود ۱۰۰ هزار بار در روز یا به طور متوسط ۲/۵ میلیارد بار در طول عمر می زند.
