فایل فولدر | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده 
کاربران گرامی ، محتوای این فایل دانلود پاورپوینت انگیختگی در روانشناسی ورزشی منبع: کتاب روانشناسی ورزشی دکتر سید محمد کاظم واعظ موسوی ، فتح‌الله مسیبی می باشد که با فرمت ppt در ۲۰ اسلاید قابل ویرایش به شرح ذیل تهیه و تدوین گردیده است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از وب سایت ما خریداری و دانلود نمایید.
دانلود پاورپوینت انگیختگی در روانشناسی ورزشی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «روانشناسی ورزشی»
بخشی از متن:
انگیختگی چیست؟
انگیختگی(Arousal) به معنی بیدار شدن، هوشیاری یا آمادگی برای واکنش به یک محرک است.
فرد از نظر روانی و فیزیولوژیکی به محرک‌های اطراف واکنش نشان میدهد، هوشیار میشود.
انگیختگی به سطح کلی فعال سازی ذهن و بدن اشاره دارد که از خواب آلودگی تا هیجان و تنش شدید متغیر است. این وضعیت میتواند بر سرعت ، دقت و هماهنگی حرکات تاثیر بگذارد.
علائم فیزیولوژیکی انگیختگی:
* افزایش ضربان قلب
* افزایش فشار خون
* افزایش نرخ تنفس(تنفس سریع و سطحی)
* گشاد شدن مردمک چشم
* عرق کردن زیاد
* انقباض عضلات
* افزایش هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول
نقش انگیختگی در عملکرد ورزشی:
انگیختگی مناسب = عملکرد بهتر
هنگامی که سطح انگیختگی در محدوده ی بهینه باشد، مزایای زیر حاصل میشود:
تمرکز دقیق روی مهارت و هدف
افزایش واکنش پذیری و زمان پاسخ سریع تر
افزایش هماهنگی عضلانی و کنترل حرکتی بهتر
اعتماد به نفس بالا
انگیختگی خیلی پایین= عملکرد ضعیف
کاهش هوشیاری و تمرکز
خواب آلودگی ذهنی و کاهش انگیزه
واکنش های کند و تصمیم گیری ضعیف
مثل یک فوتبالیست خسته که در شروع بازی دقت ندارد.
انگیختگی خیلی بالا = افت عملکرد
- اضطراب شدید ، نگرانی و تنش عضلانی
- تمرکز بیش از حد روی اشتباهات یا نتیجه
- حرکات شتاب زده و ناهماهنگ
مثل یک ژیمناستیک که در مسابقه نهایی می لرزد و تعادلش را از دست میدهد.
