پاورپوینت جامع فیزیولوژی ورزشی کودکان

توضیحات فایل:

پاورپوینت جامع فیزیولوژی ورزشی کودکان

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی کودکان در ۴۲ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی کودکان،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۳

سرفصل

آشنایی با تغییرات ترکیب بدنی در کودکان و نوجوانان
آشنایی با پاسخهای سوخت و سازی و غدد درون ریز کودکان و نوجوانان به ورزش
آشنایی با رشد و تکامل آمادگی هوازی
آشنایی با پاسخ کودکان و نوجوانان به ورزش استقامتی
آشنایی با هزینه انرژی بیشینه و زیربیشینه در کودکان و نوجوانان
آشنایی با رشد و تکامل آمادگی بی هوازی
آشنایی با رشد و تکامل قدرت عضلانی
آشنایی با سازگاری کودکان و نوجوانان به فشار گرمایی
آشنایی با آزمونهای ورزشی کودکان و نوجوانان

محتوای اسلاید ۲۲

مرحله های رشد

رشد انسان ۴ مرحله دارد: رشد در دوره طفولیت و اوایل کودکی سریع است، سپس در اواسط دوران کودکی نسبتاً ثابت می ماند، در دوره نوجوانی، مجدداً به سرعت افزایش می یابد و در نهایت زمانی که بزرگسالی فرا می رسد، متوقف می گردد.

محتوای اسلاید ۳۷

افزایش توده عضلانی براساس افزایش اندازه تارهای عضلانی موجود و بدون افزایش تعداد تار (هایپرپلازی) و یا افزایش اندک تعداد آنها می باشد.
هایپرتروفی عضلانی در نتیجه افزایش تارچه ها و پروتئین های انقباضی(میوفیلامانها) می باشد.
افزایش در طول عضله با افزایش طول استخوان همراه است.
اوج توده عضلانی زنان در سن ۱۶ تا ۲۰ سالگی و در مردان در سن ۱۸ تا ۲۵ سالگی است.
تفاوت بین زن و مرد از نظر توده عضلانی بیشتر مربوط به ماهیچه های بالاتنه است تا عضلات پا. برای مثال، میزان رشد عضلات کتف و دستهای مردان تقریباً دو برابر زنان است، اما این تفاوت مورد عضلات ساق پا در بین آنها بطور نسبی کم می شود.
بر اثر تمرین و رژیم غذایی و یا هردو، افزایش توده عضلانی همچنان ادامه می یابد.

مطالعه بیشتر